Proyecto Yoga en Udelar invita al Encuentro abierto de Yoga y Meditación
Desde 2012 el profesor Octav Fercheluc dicta Cursos de Yoga y Meditación en la Udelar. El primero, fue el
Curso Introductorio de Yoga y Meditación en Facultad de Psicología en el marco de Cooperación Institucional de Facultad de Psicología (Udelar). El interés por el desarrollo de esta disciplina y el aprendizaje para Meditar fue creciendo de manera constante por parte de toda la población universitaria. En resonancia a esta demanda el Área de Deporte de Bienestar Universitario apoya y promueve el Proyecto Yoga en Udelar para 2014.
Hoy se trabaja en cuatro Sedes diferentes en modalidad de curso lectivo junto a la planificación de actividades complementarias como Encuentros, Talleres, Retiros. Ciclos de Radio y Videoconferencias.
- Cursos Introductorios de Yoga y Meditación dirigidos a toda la comunidad de la Udelar
Gimnasio del IAVA
Lunes de 18:00 a 19:30 (Guayabos esq. Eduardo Acevedo)
Facultad de Psicologia | Aprender a Meditar "La Meditación paso a paso"
Jueves de 17:00 a 18:30h.
Facultad de MedicinaJueves 9:30 a 11:00
Edificio Alpargatas
Facultad de Ingeniería Miércoles 9:00 a 10:30
El. Faro
La particularidad de estos Cursos de Yoga es su autenticidad tradicional que esta adaptada de una manera sabia a la estructura occidental y su carácter practico.
Las clases que se están brindando son eminentemente prácticas y ofrecen las mejores modalidades para:
- aumentar el estado de salud,
- eliminar el estrés,
- encontrar la verdadera felicidad de la vida y
- descubrir - a través de una práctica directa - el sentido profundo de una vida armoniosa.
Los cursos contienen: varias técnicas y ejercicios para dinamizar la estructura sutil-energética del ser, ejercicios para aumentar la concentración mental, técnicas de relajación, de respiración, visualización creadora, meditaciones, purificaciones al nivel físico y los niveles sutiles, consejos prácticos para una alimentación sana.
IMPORTANTE: Se ofrecen apuntes impresos dónde se presentan varias modalidades de tratamientos naturistas y algunas técnicas milenarias para un desarrollo psicosomático armonioso.
No es necesario tener experiencia previa , durante las clases de yoga se indica claramente la forma de practicar, sus efectos, beneficios y contraindicaciones para cada procedimiento.
Sólo necesitas las ganas de conocerte profundamente y transformarte de un modo integral, ir con ropa cómoda y llevar tu propio matt o colchoneta.
